Jaksaminen lapsiperhearjessa
Jaksaminen lapsiperhearjessa on aihe, joka puhututtaa meitä vanhempia melko paljon, eikä suotta. Arki on usein työlästä, kun siihen kuuluu lapsista huolehtiminen, työt, kodin ylläpito, perheenjäsenten harrastukset ja itsestäkin olisi hyvä pitää huolta. Lisäksi meidän yhteiskunta on melko suorituskeskeinen, joten ei ihme, että jaksaminen on toisinaan kortilla. Tässä artikkelissa puhun nimenomaan arjen kuormituksista palautumiseen yleisellä tasolla, […]
Tavoitteet – kannattaako sellaista asettaa ja mitä ottaa huomioon?
Vuoden vaihteessa on luontevaa käydä läpi kulunutta vuotta ja miettiä tavoitteet uudelle vuodelle. Mun mielestä uuden vuoden tavoitteet on tosi ok, jos ne ovat realistisia sekä järkeviä ja innostavat tekemään. Tavoitteita ei kuitenkaan ole pakko olla, se on myös ihan yhtä ok. Haluan heti aluksi myös muistuttaa, että muistathan, ettei sun tarvitse laihduttaa tai aloittaa […]
Suoritus nimeltä vanhemmuus
Mä oon viimeaikoina pohtinut paljon vanhemmuutta ja kaikkia siihen liittyviä vaatimuksia. Miksi vanhemmuus on nykyään tehty niin vaikeaksi? Vanhemmuudessa isoin tehtävä meillä on tietysti lapsistamme huolehtiminen ja heidän kasvattaminen, ja sen suhteen ohjeita tuleekin ihan kaikkialta. Ihan sama miten teet, niin jotain menee pieleen. Lisäksi meidän on huolehdittava kodista, pari- ja ystävyyssuhteista, itsestämme, ehkä lemmikeistä […]
Positiivinen kierre ja miten saada se päälle?
Koetko sä olevasi positiivinen ihminen? Mä olen yleensä kokenut olevani aika positiivinen ja iloinen luonne. Lasten syntymän jälkeen kuitenkin jossain vaiheessa havahduin siihen, etten enää tunnistanut itsestäni tuota puolta yhtä hyvin. Olin usein ärtynyt ja asioista oli helpompi löytää ne negatiiviset puolet positiivisten sijaan. Monet asiat tuntuivat isommilta mitä ne todellisuudessa olikaan ja koin syyllisyyttä […]