Miksi liikkua raskausaikana?
Liikunta ja raskausaika aiheuttaa usein melko ristiriitaisia fiiliksiä etenkin ensimmäistä lasta odottavien keskuudessa. Ainakin itse muistan, että olin esikoista odottaessani todella varovainen liikunnan suhteen. Liikuin kyllä paljon siihen asti kun pystyin, mutta olin todella epävarma siitä, mitä sain tehdä ja mitä en. Neuvolasta neuvo oli, että tiedät itse varmasti paremmin, kun olet liikunta-alan ammattilainen. No, […]