5 x miksi liikkua ruuhkavuosina?
Kuten me kaikki varmasti tiedämme, elämä ruuhkavuosien keskellä on usein melko hektistä. Kun tekemistä on paljon ja lapset vaativat jatkuvaa huolenpitoa, sitä helposti unohtaa itsensä. Tämä on toki inhimillistä, mutta myös itsestään olisi tärkeää pitää huolta, jotta arkea jaksaa paremmin pyörittää ja arki tuntuisi mielekkäältä. Mä oon ehdottomasti sitä mieltä, että ruuhkavuosien ei tarvitse olla […]