Ruoka

VÄLIPALAIDEOITA ARKEEN

 Mua haastateltiin tammikuun FIT -lehden välipalajuttuun, ja ajattelin kirjoitella aiheesta myös hieman tänne. Välipalat on varmasti monella aikalailla peruskaavaa noudattava rutiininomainen ateria, tai sitten välipala skipataan kokonaan. Mulle välipala on ollut aina sellainen ateria (voiko Read more…

By user, ago
Ruoka

TEE SE ITSE: TERVEELLINEN HERKKUMYSLI

Mä rakastan myslejä. Luonnonjogurttia tai pehmeää rahkaa, hedelmiä ja paaaljon ihanaa hampaissa rouskuvaa mysliä, ihan pettämätön kombo! Päätin kerrankin panostaa oikein kunnolla ja tehdä myslini itse. Mysli on sellainen kaveri, josta voit tehdä juuri sellaista Read more…

By user, ago
Ruoka

SAAKO LEIPÄÄ SYÖDÄ?

Leivän huono maine näyttää olevan kovin sitkeässä, ja ajattelinkin tuoda oman näkemykseni leivän syönnistä esille. Saako sitä leipää siis syödä? Vai onko se sallittua vain herkkupäivinä? Mä luulen, että yksi tekijä sille, miksi leipää pidetään Read more…

By user, ago
Elämäntapamuutos

YHDEKSÄN SYYTÄ MIKSI PAINO EI PUTOA

Kirjoitin tässä hiljattain postauksen siitä, miten pikadieetit vaikuttavan meidän kehoon (postaus täällä). Tämä postaus linkittyy edelliseen kirjoittamaani postaukseen hyvin, sillä nämä asiat huomioon ottamalla vältät muutkin yleisimmät sudenkuopat laihduttaessasi.   YHDEKSÄN SYYTÄ MIKSI ET LAIHDU Read more…

By user, ago
Ruoka

VIHERSOSEKEITTO (V, G, M)

Tein viime viikolla kasvissosekeiton, josta tuli vahingossa vihreää! Siispä nimitin sen vihersosekeitoksi. Ulkonäkö ei ehkä hivele silmiä, mutta maku oli oikein hyvä, hieman tulinen ja täyteläinen vaikkei tästä reseptistä kermaa löydykään. Tämä keitto on vieläpä Read more…

By user, ago