Hyvinvointi on pieniä tekoja
Hyvinvointi on aihe, jota me helposti lähdetään suorittamaan ja jolle lataamme herkästi erilaisia odotuksia ja oletuksia. Kun puhutaan hyvinvoinnista ja itsestä huolehtimisesta, ajattelemme herkästi, että se vaatii kovaa panostamista, itsekuria ja uhrautumista. Asia ei kuitenkaan ole ihan niin, vaan pienet valinnat ja teot merkitsevät kaikkein eniten. Älä suorita hyvinvointia Hyvinvointi ei siis vaadi suuria ponnisteluja […]