Treeniohjeet

PORRASTREENI

Porrastreenit mielletään usein kesäliikunnaksi, mutta miksei portaisiin voisi mennä talvellakin? Nastat jalkaan ja menoksi! Mä oon itse tykännyt silloin tällöin tehdä rapputreenejä ja vetänyt niitä paljon myös asiakkaille, ja portaissa treenaaminen on ihan mahtavaa liikuntaa. Read more…

By user, ago