Ruoka

Terveellinen avokado

Ajattelin kokeilla tällaista postausta, jossa esittelen yhden ruoka-aineen kerrallaan. Teen näitä lisää jos näyttää siltä että tällaiset jutut kiinnostaa! Minua ainakin, musta on kivaa tietää miksi jotkin jutut ovat terveellisiä ja miksi toiset taas eivät Read more…

By user, ago
Ruoka

Tumma suklaa – terveyttä herkutellen

www.makuja.fi Tumma suklaa tyrehdyttää hyvin makeanhimon ja on sitäpaitsi terveellistä. Se suojaa sydäntä, edistää aivojen terveyttä, laskee verenpainetta, parantaa muistia ja auttaa painonhallinnassa. Kannattaa syödä vähintään 70 prosenttista suklaata.  appetiteforlifeblog.wordpress.com Dipatkaa hedelmiä tai marjoja tummassa Read more…

By user, ago
Ruoka

Kasvispäivä

Suunnittelin alkukesästä, että olisi kiva ottaa kesälle pari teemapäivää ruokailun suhteen. Eilen tajusin, että teemapäivät olivat jääneet unholaan. Päätin sitten, että torstaina mulla on kasvispäivä. Ei lihaa, ei maitotuotteita, ei kananmunaa. Ei mitään eläinperäistä. Jos Read more…

By user, ago
Ruoka

Jungle Juice bar

Kävin eilen pitkästä aikaa Vantaan Jumbon Jungle Juice baarissa. Tein samalla päivän hyvän työn ja ostin ”Uusi Lastensairaala 2017” -smoothien. Se sisältää mansikkaa, päärynää, limeä, minttua, omenamehua ja jäitä.  Suosittelen lämpimästi hyödyntämään kaikkia tällaisia terveellisiä Read more…

By user, ago
Ruoka

Mitä salaattiin?

Helteellä mua tekee harvemmin mieli mitään kunnon lämmintä ruokaa. Ajatuskin tuhdista kuumasta ruuasta etoo. Tilanteen korjaa kaikenlaiset salaatit! Nyt olenkin panostanut niihin normaalia enemmän. Tässä postauksessa kerron, mitä aineita tykkään salaatteihin sekoitella. Salaattia (ihan mikä Read more…

By user, ago
Ruoka

Helteinen juomavinkki

Helteellä ei voi korostaa liikaa juomisen tärkeyttä, tässä siis jälleen ihana kesäinen juomavinkki! Sekoittakaa veteen tai kivennäisveteen jäisiä marjoja tai hedelmänpaloja. Ne toimivat jääpaloina ja tuovat veteen makua. ~ Amanda

By user, ago
Ruoka

Terveelliset eväät töihin ja kouluun

Heippa ja tervetuloa lukemaan blogini sadannetta (100.) postausta! Monella alkaa olla kesälomat pikkuhiljaa ohitse, ja on aika siirtyä takaisin normaaliin arkeen. Tänäkään syksynä tuskin vältytään ainaiselta kysymykseltä: mitä otan evääksi töihin tai kouluun? Jos teillä Read more…

By user, ago
Ruoka

Munakasrulla

Nyt olis aimo annos proteiinia tarjolla! Ja ei, ei tarvitse vetää rahkaa naama väärällään, vaan voi sulattaa nämä ihanat maut suuhun ja nauttia. Mun pikkusisko kokkasi meille tänään munakasrullaa ruuaksi, ja mun on ihan pakko Read more…

By user, ago