Ruoka

MAKSIMOI KEHITTYMINEN OSA 2/3: RAVINTO

*Yhteistyössä CrossFit Tuusula Postaussarjan osa 1/3: Treeni Oon välillä pysähtynyt miettimään omaa kehittymistä CrossFitissa, ja siksi päätin tehdä aiheesta kokonaisen postaussarjan. Välillä tuntuu ettei oikein muista mitä kaikkea se oma kehittyminen vaatii. Kehittymisen kolme peruspilaria Read more…

By user, ago
Joulukalenteri

JOULUKALENTERI LUUKKU 5: BANANA BREAD

Mulla on tollanen terveellisten herkkujen reseptivihkonen, jonne kerään kaikki parhaat herkut joita teen. Tummuneista banaaneista saakin suussasulavaa banana breadia, ja kun uunituoreen banana breadin päälle vielä levittää maapähkinävoita, niin makuelämys on taattu! Varsinkin näin talvella Read more…

By user, ago
Ruoka

RUOKAPÄIVÄKIRJA

Moni teistä toivoi, että tekisin kunnollisen ruokapäiväkirjan, ja päätin heti tarttua siihen! Pidin päiväkirjaa 4 päivän ajan, ja otin myös lauantain ja sunnuntain mukaan jotta näette, miten mun ruokailut eroaa viikonloppuna ja arkena vai eroaako Read more…

By user, ago