Elämäntapamuutos

YHDEKSÄN SYYTÄ MIKSI PAINO EI PUTOA

Kirjoitin tässä hiljattain postauksen siitä, miten pikadieetit vaikuttavan meidän kehoon (postaus täällä). Tämä postaus linkittyy edelliseen kirjoittamaani postaukseen hyvin, sillä nämä asiat huomioon ottamalla vältät muutkin yleisimmät sudenkuopat laihduttaessasi.   YHDEKSÄN SYYTÄ MIKSI ET LAIHDU Read more…

By user, ago
Hyvinvointi

UNELMISTA TOTTA

Vitsi mä oon innoissani! Perustin yrityksen ja harmittelin, etten voi vielä tehdä hommi täysillä, sillä koulu jarruttelee liikaa. Noh, toisin kävi 😉 Päätin nimittäin tehdä koulun loppuun etänä, sillä tuntuu, että voisin käyttää koulussa istumisen Read more…

By user, ago
Hyvinvointi

JOULUKALENTERI LUUKKU 24: HYVÄÄ JOULUA!

Tänään en jaa treeniä enkä uusia reseptejä, vaan käsken teitä vaan ottamaan lunkisti. Siis käsken. 😉 Rauhoittukaa, syökää hyvin, rentoutukaa, olkaa läheisten kanssa, nauttikaa, herkutelkaa ja nukkukaa niin pitkään kuin huvittaa (älkääkä stressatko myöskään nukkumaanmenoajoista).  Read more…

By user, ago