Ruokareseptit

Tortillat

Tehtiin mun siskon kanssa eilen tortilloja. Yleensä laitetaan kulhoihin erikseen pilkotut kasvikset lajeittain. Nyt tehtiin yhtenäinen mössö, mun mielestä tossa meijän perinteisessä systeemissä huono puoli on se, että täytteet eivät jakaudu tasaisesti. Mitään laihdutusruokaahan tortillat Read more…

By user, ago
Lihaskuntotreeni

Keskiviikon treenit

Eilen tuli tehtyä aerobista ja lihaskuntoa. Pyöräilin kouluun (yhteensä 1h) ja kävin salilla treenailemassa käsiä ja jalkoja. Taisin just valitella kuinka oon huono lähtemään salille. Nyt tuli siihenkin ongelmaan ratkaisu; otin koulussa sellasen kurssin jossa Read more…

By user, ago
Omat treenit

Oma liikkuminen

Ajattelin näin alkuun kertoa vähän tarkemmin omista liikuntatottumuksista ja tämän hetken treeneistä. Olen aina liikkunut, mutta lapsena kaikki liikunta oli oikeastaan ulkoleikkejä, en harrastanut liikuntaa erikseen pätkittäistä ratsastusharrastusta lukuunottamatta. Saatoin kuitenkin juoksennella koko päivän pihalla Read more…

By user, ago
Muut

Blogin sisällöstä

Heipsan! Tulen siis kirjottamaan blogissa kaikesta terveyteen liittyvästä. Varmaan pääasiassa ruuasta ja liikunnasta, mutta niiden lisäksi myös henkisestä hyvinvoinnista (”kiireisenä” lukiolaisena mm. stressi ja sen ehkäisy/hoito ovat mielestäni mielenkiintoisia juttuja)! Tänne kirjottelen siis omia treenejä, Read more…

By user, ago
Muut

Moikka!

Olen 18-vuotias tyttö Etelä-Suomesta. Olen kiinnostunut kaikista liikuntaan, ravintoon ja hyvinvointiin liittyvistä asioista. Olen jo jonkin aikaa halunnut tehdä oman treeniblogin ja nyt se on tässä! Harrastan itse kaikenlaista liikuntaa, pääasiassa käyn salilla ja harrastan Read more…

By user, ago