Mä oon viimeaikoina syönyt enemmän smoothieita, oon lisännyt niiden määrää ruokavaliossa ihan tietoisesti. Syynä on se, että niihin saa piilotettua niin sikana vitamiineja, kunhan vaan osaa koostaa smoothiensa oikein. Lisäämällä hyvän ruuan osuutta ruokavaliossa, epäterveellisen osuus pienenee automaattisesti. 

Siksipä päätin pistää pystyyn kahden viikon smoothiehaasteen, jossa joka päivä täyty juoda ainakin yksi smoothie! Postailen kahden viikon aikana erilaisia smoohthiereseptejä, ja tekin saatte jakaa omianne Instagramissa tägäämällä #smoothiehaaste ja @dooittoday (huomaa kaksi o -kirjainta!). 

ORANGE SMOOTHIE
1 appelsiinin mehu
1 porkkana

Haaste alkaa siis huomenna, ja pyörii 6.2.-19.2. Tule mukaan tukemaan omaa hyvinvointia!

~ Amanda


4 Comments

Jemina · 6. helmikuuta 2017 at 15:16

Oi! toi kombo on ihan paras <3

Mun blogissa muutama välipalavinkki! 🙂 <3

http://woundedlaughh.blogspot.fi/

    amandasilver · 6. helmikuuta 2017 at 23:43

    Toi oli kyllä hyvää! Oi, täytyypä käydä kattomassa 🙂

susanna · 6. helmikuuta 2017 at 21:26

Sain jotenki tästä taas motivaatiota smoothieden tekemiseen ja teinki äsken niin hyvää että oli pakko tulla sanoo vaa KIITOS!

    amandasilver · 6. helmikuuta 2017 at 23:43

    Ihana kuulla! 🙂 Onko resepti salaisuus vai saanko udella mitä smoothiesi piti sisällään? 😉

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *